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能达到温煦肾阳效果，而且还可促进局部血液循环。脚脚又被称为第二心脏，离心脏远，又是身体的末梢部位，血液供应少，所以中医有“寒从足下起”的说法。双脚长时间受凉，会降低抵抗力，不但容易长，还会引发、痛经、等问题。因此尽量穿保暖且透气性比较好的鞋子和袜子。